実は私・・・。買い出し、いつも歩いていきます。しかも2キロ先くらいまで。
理由は娘に自転車をあげてしまったから。一日1時間は歩くと決めているので、買い出しの日も歩いていきます。で、これだけ買って、大きなリュックに背負って帰ります。たぶん、これまでで一番多いかもしれないです。ので、ネタにしました笑
いつもはだいたいこの半分ですかね。
そしてもう一つネタにできるなと思ったのが、値段です。ご丁寧にレシートまで、写しておきましたよ。3500円くらいですね。今回お買い得だったのが、白菜とさつまいも。白菜は170円【税込み】さつまいもは一袋250円だったかな。結構大きかったのでお買い得でした。毎朝食べます❣
肉類はコストコでまとめて買う事がおおいですが、たま〜にスーパーでもちょい足しで買います。
魚はおにぎりにするために鮭を買っていましたが、最近はかわなくなりました・・・鮭って実はあまり身体に良くないんですよね。でも、娘が喜ぶので、たまに鮭のおにぎりをつくっていました。週に1回くらいかな？最近はおにぎりはワンパターンになってしまいました。卵と大葉と塩昆布のおにぎりつくっています。
この日はわりと気温が高かったので、行く時から暑くて、帰りはかなりの重量を背負い歩くので、暑くて死にそうでした。買い物ですが、筋トレレベルで行っています。やるべきことに意味合いをつけることが好きです
返ったら直ぐに調理しました
カブはにんにくと白だしで炒めました。さつまいもは大学芋っぽくして、大根はおでん風。メインは鶏肉とナスとれんこんとピーマンの甘酢あえですね。これがお弁当箱の中にいれると結構な量なんですよ・・・。なんかバカでかいのを買ってきました・・・。液漏れがしないお弁当箱を選んだそうですが、男子高生みたいです笑
相変わらず可愛くないお弁当です。これとおにぎりを持っていくので、結構たべていますねー。
って、朝出ていって、夜まで帰らないので、これくらいは食べますか。お弁当はたくさん持っていきますが、その他の時間にたべないので、まあ楽といえば楽だけど、さぼれない。ですね。
なので、なるべく作り置きしています。朝作らなくてもいいと言われているので、つくったら冷まして冷蔵庫においておいて、朝そのまま持っていって、現場でチンして食べるそうです。
なので、真夏でも傷まないです。
以前はりんごを持っていっていたのですが、たぶんりんごは色がかわってただろうな・・・。お弁当箱がかわってから朝りんごをたべていくことになりました。私はお弁当にいれたいのにな。
女子大生のお弁当とは思えないお弁当なので、インスタなどのキラキラのお弁当みたいに載せられなーい。ですが、野菜をふんだんに使うお弁当、お米を結構食べても重くなりませんよ。
ダイエット、体質改善効果、抜群です❣
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