誰にでも理想があって、こうなりたい！

と思うことがあると思います。

もちろん、なりたい自分がわからない

と今見失っていることもあるかも

しれませんが、少なからず、人は誰でも

理想をもっていきているのではないのかな？

と思います。

何にしてもなりたい自分になるためには？

理想が高すぎて無理！

と思うかもしれませんが、まずは

目の前にあることをコツコツとこなして

いくことが全てなのです。

何も起きていない

と思っても、必ず変化はやってきます。

一番いい例がダイエットです。

ダイエットを始めた頃などは

10キロ落としたいなどの意気込みや

目標があり頑張ります。

散々頑張っても、結果は3キロ減

など、理想に程遠い結論がたたき

つけられますね。

ですが、ダイエットというのはここからなの

です。

最初、頑張って、頑張って、自分史上一番

頑張る！

ただ、それを結果を見ずに続けることが

大切なんですね。

習慣にしてしまうまでには、3か月はかかります。

まずは、3か月やり続けることが必須です。

ですが、本当に手ごたえがやってくるのは、

実は半年、10か月後など少し忘れた頃

なんですね。

つまり、その頃にはダイエットしているという

意識はなくなり、習慣として当たり前になって

いるのです。

そうなれば、もう怖いものはありません。

無意識にダイエットに必要な習慣を

やり続けていくことが出来るため、どんどん

痩せていく結果になるのですね。

辛い、頑張っている！

という自覚がある時はまだまだ

習慣化できていない部分が多いのかも

しれません。

3か月はがむしゃら、半年、10か月頃に

手ごたえ。

というイメージなので、実際に自分の

ものにして落とし込める状態に

なるには、1年～2年はかかるイメージ

なんですね。

1年と聞くと長いな～と思われるかも

しれませんが、実際に成長していく

自分と付き合っているとその1，2年

というのは、人生の中でもかなり

濃密な時間になり、それがあったから

自分は変われたと思えるような時間に

なる可能性だってあります。

私もダイエットを成功させた一人ですが、

実際に、ダイエットを成功させることに

よって、時間軸についてや、頑張って

おくポイントなどを把握することが

出来、ダイエットの指導はもちろんですが、

仕事でも、私生活でもアドバイザーとしての

役割りを全うすることが出来るようになり

ました。

つまり、問題点に対する気付きを得られる

ことが出来るので、何をどうして克服していけば

いいのかということが客観的にアドバイス

出来るようになったのです。

ダイエットは人生を変えると言いますが、

私は努力と我慢がかなり出来るタイプ

の人間だと自負していましたが、それだけでも

良いわけではないということも学びました。

一つ一つクリアしていくことで、自分の

長所と短所に上手く折り合いをつけさせる

ことにも着手できるようになってきました。

最初のうちは短所の克服に頑張りますが、

短所も長所をひそめているので、克服した

後はリハビリをもって長所を温存させなくては

ならなくなります。

結構それがしんどかったりもしますよ。

そんな自分の経験から、何かを得よう、得たい

と思ったときは、なるべく客観視し、プランを

たててから着手し、心のブレを軌道修正

しながら進まなくてはならないと思いました。

そのために、勉強会などで、なるべく

対面でお会いする機会を作りたいと

考えています。

実際に対面の回数が増えることで、

人の心はどんどん動かされていくのを

目の当たりにしています。

何か得よう、変わろうと思われたら、

是非、勉強会に参加してみてくださいね。

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