年齢を重ねてきたら！

解糖系エネルギーからミトコンドリア系

エネルギーに切り替えなければならない！

これがダイエットの鉄則

と言われています。

解糖系エネルギーは酸素を使わずに

エネルギー変換するのに対し、ミトコンドリア系は

酸素を使ってエネルギーに変換していきます。

ミトコンドリア系エネルギーの場合

炭水化物も脂質もタンパク質も分解して

エネルギーにできるので万能！

酸素を取り入れてエネルギーの変換を

していくので、燃焼しやすく

疲れにくい身体を作り出すことが

出来ます。

逆に疲れやすい人は解糖系エネルギー

ってことになりますね！

食べすぎに悩む方！

まずはミトコンドリア系エネルギーに

変換する！

これが一番大切ですね。

方法としては！

空腹の時間を増やす！

身体を温める

ストレッチやウォーキングをする

という方法になります

空腹時間を増やすことでケトン体を

作り出す。

という作業をしていくので、

肝臓で糖が渋滞しないようにしていく

作業ができるようになりますね。

よく糖質制限ダイエットなどと

言われていますが、糖質を必要以上に

制限することが必要ではなくて

エネルギーの変換に必要なシステムを

ミトコンドリア系に変換する！

ということが大切になります

ちなみに、食生活を改善すれば

よいのか？

ということをよく言われますが、

一旦太った人はエステやマッサージを

受けるようにしたほうがいいです。

なぜなら？

太っていて脂肪が多かった部分という

のは、マッサージをすることでしか

活性化出来ない部分もあるからです。

自分で身体についての理解があっても

体感なども含めるとマッサージはやって

もらうべきだと思います。

というか、そうした方が確実にきれいな

身体へと導くことが出来ます。

ミトコンドリア系エネルギーに変換すれば！

細胞自体を活性化することができるので

身体のあらゆる機能を上げることが出来ます

だからこそ！

便秘などに悩むかたにも必要なエネルギー変換に

なってくるんですよ！

まずは身体を解糖系エネルギーからミトコンドリア系

エネルギーに変えていく作業をお客様にアドバイス

してみてください

ヨガなど行っても効果がない。

という方などはこのシステムを是非取り入れて

もらいたいですよ

ミトコンドリア系エネルギーに変換するため

の体作りについても勉強会で学ぶことが出来ます

是非、利用してみてくださいね！

勉強会