ブログやメルマガでもお伝えしている

自律神経について。

 

ここ数年自律神経はものすごく注目

されているワードでもありますね。

 

で、自律神経って一体なんだ？

 

って思っている方も本当に多いとは

思うんですよね。

 

本当にかみ砕いて言えば人間の生体

リズムみたいなもの

 

起きている時、寝ている時。

みたいな・・・。

 

ざっくりですよ。ざっくり。

 

でも、自律神経が乱れていると、

寝てても起きてる状態になっているから

身体が休まりませんよ。

って話です。

 

寝ているのに起きている？

これは神経系の伝達物質がショートして

いますよ・・・

ってことですね。

 

だから、自分ではなかなか気付けない。

 

急に太りだしたら、自律神経乱れている

んだなって考えてもいいくらいです。

 

で、間違って食制限や運動だけでダイエット

しようとするから成果がでない・・・。

 

という結果になる。

 

自律神経って一言にストレスだけでも

片づけられない。

 

なぜなら？

 

睡眠のリズムですら自律神経に大きく

関わってくるからなんですね。

 

疲れて休みの日に寝だめしてしまう。

 

これも自律神経を乱してしまうんですよね。

 

だから頭で考えて行動しようとすると

眠れなくなってしまったりなど、余計に

身体が上手く動かせなくなってしまいます。

 

それを、スムーズな行動に整えてくれる

のがアロマの役目。

 

特に睡眠の質が向上するために、副交感神経

については働きが俄然よくなります。

 

副交感神経の働きが良くなることで、内臓も

活性化していきますし、代謝も上がるように

なってきますよ。

 

東洋医学ではツボや経絡というものがあります

が、そこを抑えるだけで自律神経が整います

みたいなことを言いますが、それで整えば

誰も苦労しません。

 

ただ、それを繰り返し毎日ずっとやり続ける

ことが出来れば効果があるかもしれませんね。

 

リズムが崩れてくるのも自然になってきた

わけなので、整えていくのも無理なく自然に

やればそれがデフォルトになっていき、失われる

こともなくなります。

 

デイリーケアとしては断然お風呂を推奨しています。

 

が、ここで大事なのはやっぱり経絡なんですね。

 

自律神経が乱れると経絡も詰まります。

 

そのケアが出来ていないと、痒くなったりブツブツ

が出来たりするので、経絡マッサージは必要になる

わけなんですね。

 

東洋医学の経絡マッサージを最大級に活かしていく

のなら、やっぱりアロマを扱うことでバージョンアップ

していくことが出来ますよ～って思うのです。

 

根本の改善。

 

これを進めることでどんな施術もマッサージも

全てにおいて結果が出せるようになるのですね。

 

だからこそ、土台を構築するメソッドの導入は

必要になりますよ。

 

勉強会でその土台について学んで頂けると

嬉しいです！

勉強会