最近インスタでセルフマッサージに

ついてお伝えしています。

セルフマッサージは自分の体感頼りに

なるので、結構難しい。

というのが本音。

私に良くても他の方にはあまり

よくなかったり・・・

上手く体感を出すためにはやっぱり

マッサージは人にやってもらうもの

だと思います。

ただ、そんな中で、手のマッサージ

については自分でこまめにやるもの

だと改めて思いました。

コロナの影響で家事業も増えている方

が大勢いるとおもいます。

私も巣ごもり生活が長くなってきて

やっぱり手があれることが気になって

きました。

そんな時にセルフマッサージについて

一から考える機会があったので、

やっぱりタイミングよく自分の身体の

ケア方法というのは降りてくるもの

だな。

とポジティブにとらえています。

さて、結構ハンドマッサージをさぼって

いたので、こまめにやるとやっぱり

腕の裏側などが詰まっていた・・・

というサインが出てきます。

年齢を重ねると二の腕が・・・

という悩みが私もかなりあったので

なんだか納得のハンドケアだったのです。

ちなみに、若いころに着けていた

指輪が全滅ですからね・・・

エステティシャンになってからは

指輪がNGなのでつけなくなったから

かなーなんて都合のいいことを

思っていましたが、ただの老化の放置

だったことに気づけて良かったです（笑）

まあ、指を酷使する仕事になったので

それも影響あるのかなー

とも思いますが、それこそ、お手入れを

しておかなくてはならない。

という戒めにもなりました。

技術で使ったオイルなども劣化して

いくので、ハンドケアにはピッタリですね。

お友達にプレゼントしてもいいかな。

と思いました。

この時期なので、おうちでの慰めにも

なるかもしれませんね。

オイルの使い方の幅が広がり良かった

です。

そして何より効果的(^^♪

その上、オイルは滑りがいいので

マッサージしやすい！

という利点もある！

一粒で二度おいしいですね。

おうちで、スマホやパソコンをつかう

ことが多くなるとおもいますので、

ハンドケアをとりいれると

首のケアにもつながりフェイシャルラインの

キープにもなるので、美容のためにも

ここでケア！は大事ですね。

１日何度でもハンドクリームでOKですので

是非取り入れてくださいね。

ハンドクリームにお好きな精油を一滴

垂らしてマッサージすると更に効果アップです！

やってみて下さいね！