引っ越しの土壇場でちょっとトラブルに

あってしまいました・・

 

普段ならちょっとしたトラブルにも

割と冷静ではいられるんですが、

今回はかなり狼狽してしまいました。

 

久しぶりに何も手につかない。

 

という状態を経験しました。

 

で、その間になんとか自分で出来る

方法はないか？

 

といろいろ模索してみました。

 

前日の夜にトラブルが発生し、

浅い睡眠のなか翌日を迎えつつも

当日やるべきことは淡々とこなし

ました。

 

で、気付いたこと。

 

ストレスが強い状態って私の場合

めちゃくちゃお腹が減る・・・。

 

ということなんです（笑）

 

ビックリするほど、お腹がすぐ減る。

 

今より18キロ太っていた頃は毎日

これぐらいお腹が減っていたかも

知れない。

 

と改めて思いました。

 

今はお腹が減ってもすぐに何か食べよう

とせずにいられますし、食べてもよいもの

しか手にしないので、太らない。

ということを身に着けることが出来ました。

 

まさに体得！

 

昔のことは忘れてしまいますが、

精神状況がこれほどまでに身体に影響

するものなのか・・・・

 

しかも自分は強いストレスによる空腹

感が半端ないんだな。

 

と今更ながら感心しましたし、お腹が

減っている時間は結構苦痛でした。

 

普段のお腹の減りとは明らかに違う

減り方。

 

無償に何か食べたくなる。

という何とも言えない飢餓感。

 

これ、理屈を知らなかったら、やっぱり

太るよな～

って思いました

 

まあ、だから太ったんですけどね～

 

嫌な出来事ですら学びになってます（笑）

 

嫌なこともやっぱり慣れてくれば

結構馴染んでしまいます。

 

考えても答えは出ないし、やれることを

やるしかない。

 

まあ、今回、空腹の最中、自分がどのように

行動すれば、状況を好転させられるかを

悩みに悩み抜きました。

 

で、とりあえず、今出来るすべてのことを

伝えてみよう。

と思いました。

 

これまで自分が誰にも見せたことのない

情報までだして・・・。

 

その答えは結局好転するものでも

無かったのですが、なによりも自分が出来る

全てのことをして、伝える。

 

ということが出来たことに対しては満足が

出来ました。

 

理由もキチンと話せるし

 

小さいことでも、モヤモヤするようなことが

あれば、やはり自分の思いの丈は伝える

ことが大切だと思います。

 

誰のためにか？

 

自分のためにです。

 

ちょっと、苦しんで、どのように伝えることが

一番いいのか？

 

相手をわからせよう、という方法ではなく

自分に納得いく方法をでやり切る。

もちろん、状況を好転されることは

目的でしたが、結果そうできなくとも

少し、好転の兆しは見えました。

 

思い通りの結果ではなくともまずまず

気持ちに折り合いはつけられたかな？

 

と思いました。

 

何が大切か？

 

自分が苦しい状況、その状況を好転させる

為にはやはりある程度の行動は必要だと

いうこと。

 

ダメ元で。

背水の陣

ともいいますが、私は今回ダメもとで

体当たりすることが出来ました。

 

ダメ元だからと言って、雑にではなく、

出来るだけ誠意を汲んでもらえるように

全てを伝える。

 

自分の裸をみせるようなものでしたが、

一旦やれてよかったし、自分のことを少しでも

解ってもらえるようなチャンスでもあったので

相手にとっては決してよい状態ではなかった

ようですが、自分にとってはひとまずＯＫです。

 

結局、世の中に起きていることは、自分の

気持ち次第だと改めて思います。

 

いくら相手が悪くてもどうにもなりません。

 

相手が悪くていつまでも攻め続けるのか？

それは何も進みませんからね。

 

自分が思いつく範囲で好転させる努力をすることで

頭も整理されていき、落ち着いてきます。

 

久しぶりの大きなストレスに学ぶこと

がたくさんあった1日でした。

 

お腹が減ったらどうしたらいいのか？

 

かなりの空腹を感じるようなら、

我慢してみるのも大切ですよ！

 

落ち着いてから食べる！

自律神経を安定させるためにも是非！です。

 

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