今年はコロナの影響もあって、身体の

シフトが非常に難しい状況です。

5月に暑い日があったりと身体が

熱を放出させるのに必要な環境を

家で過ごすことが多かったため、

まだまだ身体に熱をこもらせやすい

状況の方が多いのではないのかな？

と思います。

私自身も、先日急に寒くなった為に

熱を放出している最中の身体を作って

いたので、一気に体調を崩してしまいました。

寒くなった為に、冷え切る・・・。

という状態を招きました・・・。

これは服装で調節できなかった自分の

ミスです・・・。

寒い。

と感じたのに、1日ずっと外に出てしまい

冷え切った感覚がありました。

こういった季節の変わり目はやっぱり

天気予報をしっかりと見て服装で調節

しなくてはなりませんね。

で、身体を上手く夏モードにシフトして

いないと何がわるいか？

ここで自律神経が出てきます。

結構多いのが睡眠障害ですかね・・・。

眠りが浅かったり、眠れない。

という状況が起きます。

これ、身体がシフト出来ず、起きている弊害

の一つです。

後は、熱中症にかかりやすい状況になる。

身体が冬モードで熱を貯め込みやすい状況

なので、身体が暑くなっても熱を外に放出

できずに、熱中症にかかりやすくなります。

暑い！と感じたら身体がすぐに汗をかける

準備をしておくことが必要ですね。

そのために、少し遅いですけれども、

まだ間に合う！

今からでもやっておくケアは半身浴です。

半身浴も繰り返しやらなくてはいけない

ので、1週間くらいはやっておきたいですね。

半身浴だけでもデトックス効果はありますが、

アロマのオイルで上半身をトリートメント

しながら半身浴をすると、猛スピードで

効果が出ます！

私の場合、あまりにも効果があり過ぎて

下半身の詰まりが一気に浮き上がってきましたよ・・・

汚い足ですみません。

足の流れが悪いために老廃物が

浮き上がってきました・・・

カッピングの理論と同じですね

アロマがカッピングの役割をしてくれていますよ。

理解していれば大丈夫ですが、

お客様はきっとビックリしますので、

お客様におススメするときは

お店でのトリートメントを併用してもらって

くださいね！