私は引っ越しして生活環境が

かなり変わった為に、毎日結構

疲れています。

ので、ここのところやっぱり

良い決断が出来ていません。

休み。

というものをかなり意識しながら

日々を過ごしています。

思ったように休めない。

というジレンマもまた学びの

一つだと思います。

私は子供が小さな時にやっぱり

上手く決断できない人間でした。

たぶん、産後鬱になったり、ちょっと

メンタル的によわったりする人は

物事が思い通りに進まないことに

ストレスを感じるのではないのかな・・・

と思います。

実際に五行説でも女性は思い通りに

行かないと卵巣に問題が出る

と言われていますしね。

なので、それも女性がストレスを身体に

溜めてしまう原因の一つにもなります。

赤ちゃんも人間だからいつ泣くのか。

いつ起きるのか？

解りません。

なので、赤ちゃんのパターンに合わせて

みても、自分が疲れた時に限って寝て

くれなかったり…

予定が延期したり。

自分の思う通りの行動が出来ないと

ストレスになります。

仕事の出来る女性程、そういった

部分も持ち合わせていますよね。

男性社会ではそうやって、

自分を調節していかないと上手く

やっていけないのですしね。

ただ、仕事などでは、予定が変わったり

するのは前もってなど段取りがとりやすい

状態で、変更になることが多いので

余裕をもってスケジュールを調整

することも出来りします。

大人同士はいきなり・・・

という概念は少ないと思います。

最近の私はこのいきなり・・・

に結構手こずっています。

かなりのストレスを感じつつ・・・

上手く休み方を調整できない。

のが子供を産んでからの生活に

似ているな～と思います。

疲れを溜めることで、

自分らしく判断ができなかったり

行動が出来なくなり、食べ物も

甘い香りやいい香りなど香りの

強いものを欲してしまうことになります。

その選択もまた身体に負担をかける

食べ物であることが多いので、

疲れが一向に改善されなくなります。

脳も状態を覚えてしまうので、

自分にとって心地良い環境を

判断出来にくい状況にも

陥ります。

なので、そういう時はやっぱり

あえて何もしない。

という決断もしなくてはならない。

と思います。

休みの日に家事をしない。

なども選択もその一つだな。

と思います。

時間の使い方をしっかり整える！

これは意識による改善が必要だと思います！

さすがにアロマだけではなかなか難しいです・・・