インスタライブが終わるころからめちゃくちゃ 調子が悪かったとおつたえしましたが、 インスタのpostをみて、肝気鬱結だったのかも とおもいました。 五行でいう肝臓の部分と胃の部分がストレスに より調和できなくなっている・・・ という感じかな？ と解釈しまし…
この課題・・・ 私にとっては今の仕事になるかな～ って思っています。 毎日毎日、ブログやインスタネタを 考えています。 でも、それが今までやってきたことの フィードバックになり、教えるときに 必要なスキルの一つになります。 全て文字で落とす。 …
リンパマッサージ、アロマのケア・・ 食事制限など、身体を変えていくためには 様々な方法があります。 ですが、一番重要なこと！ それは１００％睡眠です 自分にとって質の良い睡眠時間 というのが絶対条件になります。 余談ですが、エステでの１０分睡眠は お…
一般的にダイエットと言えば食事制限を しなくてはならない・・・ とおもっているからダイエットが辛くなる ということになるんですよね。 ですが、結構ダイエットってシンプルなもので 食べるものを選ぶようになればそれほど難しく なくなります。 ああ、まあ選び方・…
いろはさんのインスタライブを終えて お礼の電話を頂きながら、長電話をして 近況を伝え合いました。 で、やっぱり自分の事ってわからないよね。 と思いました。 久々にいろいろな話をしながら修正して アドバイスもしました。 若いうちは傍にいる人の影響が大きいな。 とも思いました。 私も親…
ということをイマイチおわかりになられて 居ない方も結構いるらしい。 なんか、結構スゴイこと発信してくれてる 為になる・・・ みたいな？ ありがとう。 ですけどね・・・。 先日インスタから飛んでこられた方と 何気にメッセ交換をしていましたが、 なんか？ …
以前もプロテインについてはこちらでも お伝えしていますが、再度質問があったので お答えしていきます。 プロテインでやせるか？ 痩せません。 かえって太りやすくします。 理由は食べ物以外のたんぱく質は 肝臓でつまるので、糖代謝をわるく するからです。 それから、プロテインの役割を …
めずらしく、身体の事についてのお話です。 私個人はものすごく、ふくらはぎが張っていて 正直、むくみやすいです。 ですが、アロマ１００種類にして、かなりふくらはぎが 柔らかくなって来るのが解るようになりました。 ただ、アロマ１００種類はちょっと扱いが 難しい。 という結論にもなる。…
最近、レッスンさせて頂いているサロンさんの 影響でちょこちょこ新しい出会いの場を求めて いる。 まずは良い商品！ ということでメソッドを盤石にすること数年。 去年から発信した体内クレンジングエステも、 コロナのおかげで関西進出を阻まれた（笑） そもそも今は東京拠…
だからこそ、その感情によって身体も 大きく左右されます。 ただ、その感情というもののコントロール というのはなかなかうまくは行きません。 なぜなら？ すでに、細胞は以前の事を記憶しており、 細胞から脳へ以前のことを伝えている という状態を作るからです それが骨格 悪い感情が細胞に伝…
