この夏暑かった・・

引っ越しもした・・

生活環境もかわった・・・

電車の音がうるさい・・・

など、落ち着かない夏だった・・・

落ち着かないので、なんだかいろいろな

ことを詰め込んだ。

いきなりインスタライブをやったり。

判断力がものすごく欠けていた。

そうとしか言いようがない。出来事だった。

適当に考えていたし、かるく考えていた。

まるで、病気になった人のみたいなことを

言っています（笑）

思ったよりも毎日は大変で、一方的に話す

だけで全く充実感がない。

というのもストレスだった。

そのうえ、1週間でサプリ飲んで変化を

だしますね～

なんて頼まれてもいない企画をしている自分。

そんで、サプリを一気飲みしている・・・

もう正気の沙汰ではない。

ただ、深い部分では身体が相当弱っている。

という危機感もあった。

ので、たぶんそういった企画に乗じて

ちょっと何か改善したい。

と考えていたのも間違いないです。

実際、ビフォーアフター写真を見て、

かなり下垂しているのもわかりました。

下垂していることで、どこに一番影響が

あるかというと！

顔！

なんですね～

これまでにない程肌は荒れました。

で、たぶん、副腎ホルモンがめちゃくちゃに

なっていたな・・・

とわかりました

汗はかくし、ストレスをかってに作り上げる

生活リズムが落ち着かない・・・

と休まる暇がなかったこと。

あの状態で腎盂腎炎にならなかっただけ

すごいかも。

と思えたくらい。

だから、何かの手助けが欲しくてサプリを

飲む口実がほしかったのかな？

と思いました。

結果的にはまあ、ちょっと飛ばし過ぎました。

というところですけどね。

太っているわけではないので、もうちょっと

控えなくてはとは反省していますけど。

ただ、おかげで下垂は治りました。

やっぱり体力が落ちていたので、代謝酵素が

足りなくなっていました・

40代なので食べ物だけで解決しないな～

ともしみじみおもいました・・

30代は食べ物で結構解決したんだけどね。

で、今まだその夏の疲れがまだすこし残って

いるので、しょっぱいものがたべたかったり

しています。

これ、やっぱり副腎のせいね。

とりあえず、休みながら、油、水、肉。

しっかりと供給していこう！

と思います。

下記の記事も良かったらご参考にしてみてくださいね！

https://pro-esthe-10.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e6%b2%b9%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/